快樂&健康是最大的財富!

Dear friends:

我相信你一定知道:健康是最大的財富。

有時候我們總會忙著賺錢,卻忽略掉自己的健康,這是很得不償失的。

Mike過去也有過一段時間為自己的健康所苦,

直到透過學習跟轉變後才慢慢將身體調整到正常的水平。

也是透過學習,我很意外的發現:

 內在心靈豐富了,外在物質生活才豐富。

如果現在很窮,表示我的內在一部分很匱乏。

這一點,不管是吸引力法則,還是我學習命理(紫微斗術中代表內在心靈的福德宮,與外在的財帛宮是同一線上)時都不約而同告訴我這個事實。

 

另外還有一件很重要的事情…

 與其追求財富,不如先成為快樂的人。

有非常多實際的例子,追求財富後犧牲掉家庭、健康、幸福。金錢至上,其他通通不重要,最後成為一個很不快樂的有錢人..。

 

至於快樂到底怎麼來的?

 快樂=P+(5xE)+(3xH)

P代表個人特質,就是人生觀、適應能力和彈性,

E代表生存,包括健康、財務和交友狀況,

H指的是較高層需求,即自尊、期望、野心和幽默感。

心理學家在問卷中列了4個問題:

一,你是個外向、活力充沛、有彈性的人嗎?

二,你是否擁有正面的人生觀,受到挫折也能快速恢復,並能掌握自己的生活?

三,就健康、財務、安全感、選擇自由和社區歸屬感而言,你是否能滿足基本生活需求?

四,你是否能得到親朋好友支持,充分投入你所做的事?

(每個問題滿分10分,由受訪者為自己打分數,前兩個問題得分相加為P值,第三題得分是E值,第四題得分則為H值,套入公式裡,就可以知道你有多快樂。)

 

最後Mike要送你:

當年我為了自己失去健康與快樂,重新開始面對自我與學習後,找到的資源:

 我收集了許多對我很有價值的關於健康與心靈的部落格網站文章,現在分享給你

 

祝你成為健康快樂的有錢人

Mike

 

本文引用文章:快樂有公式! 英心理學家:快樂=P+(5xE)+(3xH)

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